長庚 戴啟訓醫師

胃食道逆流堪稱現代人的文明病   如果您有胸口悶痛 、 胸口灼熱 、 消化不良、  胃酸逆

流至咽喉的感覺 。 甚至咳嗽咳不停 ,  氣喘發作頻率增加 , 又愛吃甜食、 高油脂的食物

那要小心你可能罹患了胃食道逆流 。胃食道逆流是多種因素導致的疾病 , 非單一因素造成 ,

包含飲食習慣、抽菸  、食道蠕動機能異常、 情緒不佳、壓力過大都有可能造成胃食道逆

流喔 。但是擾人的胃食道逆流又常造成情緒不佳而使得症狀加劇 , 所以情緒的調適很重要

喔 。

治療方面常使用PPI藥物(氫離子抑制劑) , 抑制胃酸分泌而讓胃壁細胞有修復的時間 , 一般

都要吃上3~4個月才能有比較完整的療程 , 如果長期胃食道逆流不治療 , 甚至會嚴重細胞

病變成食道癌。千萬不可輕忽胃食道逆流。除了藥物治療 , 飲食更是要注意

甜食、菸酒、茶類、油炸辛辣食物、柑橘類水果最好要忌口喔

生活方式調整

• 體重過重者應適當的減重。

• 應避免睡眠時採右側臥姿，頭部以枕頭適當墊高。

• 應避免飲食過量，尤其避免就寢前暴飲暴食，油脂性食物儘量少用。

• 巧克力、薄荷、辣椒、洋蔥、蕃茄類食物以及其製品亦應少用。

• 各式酒品、柳澄汁、檸檬汁、蕃茄汁、咖啡，可樂等儘可能避免。

• 應戒煙。

• 注意某些藥物的影響：如黃體素、前列腺素、抗膽鹼類藥物、降血壓藥、抗巴金森症藥物、鎮定劑、止痛劑、鈣離子阻斷劑、都可能降低下食道括約肌張力而增加了逆流。